LE SOMMEIL

Un DVD interactif « sommeil de l’enfant et de l’adolescent » permet de s’informer sur le sommeil, ses troubles et d’adopter de bonnes pratiques
De la naissance à l’adolescence, le sommeil évolue. Il obéit à des rythmes et des besoins qui sont spécifiques à chaque âge. Une certitude : un bon sommeil est indispensable au développement de l’enfant.
Pour répondre aux besoins d’information en la matière, l’académie de Paris, le réseau Morphée. (Le réseau de Morphée est une association qui regroupe des professionnels de santé impliqués dans la prise en charge des troubles du sommeil (2, grande rue, 92380 Garches – T. 01.47.41.17.17- www.reseau-morphée.org))familiales (UNAF) ont mis au point un DVD, support multimédia et interactif, mélangeant textes de spécialistes, vidéos, jeux, quizz, photos..
(Téléchargeable sur Internet à partir du site du réseau Morphée et de celui de l’UNAF (www.unaf.fr))
Trois rubriques décrivent le sommeil du bébé (de 0à 3 ans), de l’enfant (de 3 à 11 ans) et de l’adolescent ( de 12 à 18 ans). Chacune d’elles, complétée par des vidéos qui apportent des éclairages complémentaires telle celle sur les pleurs du nouveau-né, est organisé en quatre thématiques :
• La description du sommeil prend en compte les particularités attachées aux différents stades de développement de la personne
• « les bonnes pratiques » décrit les habitudes à acquérir dès le plus jeune âge (lieu pour dormir, aménagement de la chambre…)
• L’environnement permet de lever les fausses rumeurs liées au sommeil.
• Enfin sont présentées les diverses pathologies liées au sommeil et les solutions pratiques pour y remédier.
A signaler aussi le « jeu de la chambre de bébé » qui invite le joueur à aménager la chambre de manière à créer un environnement propice au sommeil du bébé : position du lit par rapport à la fenêtre, lumière, température.